Вакуумный массаж вред и польза

Содержание

Лечебные свойства вакуумного массажа | Техника проведения

Вакуумный массаж вред и польза

Вакуумный массаж – процедура, основанная на контролируемом всасывании и массировании кожи с использованием специальных банок или медицинской аппаратуры. В основе – оздоровительные сеансы, используемые с целью улучшения самочувствия пациента через общеукрепляющее воздействие на организм.

Что же это – вакуумный массаж

Еще со времен медицины древнего Китая известно, что такое вакуумный массаж. Врачеватели Поднебесной первыми разработали способы оздоровления, которые дошли до нашего времени, и благодаря современным разработкам, преобразились в выверенные методики, широко применяемые в медицинской практике.

Суть процедуры заключается в создании подкожного отрицательного давления, что способствует притоку крови к этому участку, и, как следствие, обеспечивает улучшение обменных процессов в тканях.

Какие есть показания и противопоказания

Вакуумный массаж тела как оздоровительная процедура применяется в следующих случаях:

  • кожные шрамы и рубцы;
  • остеохондроз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • снижение иммунитета;
  •  синдром хронической усталости;
  • мышечная боль, в том числе после чрезмерных физических нагрузок;
  • варикозное расширение вен в начальной стадии.

Противопоказания и показания для вакуумного массажа отработаны многовековой практикой. Как для лечебного назначения для проведения процедуры присутствуют противопоказания, о которых нужно помнить:

  • тромбофлебит;
  • незажившие открытые раны на коже;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • болезни сердца с тяжелыми нарушениями кровообращения;
  • стенокардия;
  • легочные заболевания;
  • заболевания печени и почек с выраженной недостаточностью;
  • инфекционные заболевания;
  • активная форма туберкулеза;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • нарушения в кровеносной системе 3-й степени;
  • ангиит;
  • аневризмы сосудов;
  • паралич;
  • гангрена;
  • кровотечения в анамнезе;
  • повышенная температура тела;
  • родинки в области воздействия;

Все плюсы и минусы взвешивает врач и только после этого принимает решение о назначении.

Если нет противопоказаний, для выраженного косметического или лечебного эффекта достаточно от 6 до 20 сеансов.

Воздействие на организм

Вакуумный массаж активирует процессы кровотока и лимфатического дренажа, улучшает доставку кислорода к тканям. Благодаря улучшению обмена веществ организм избавляется от шлаков и токсинов. Положительный эффект вакуумного массажа отмечается как дополнение к основному курсу при лечении вегето-сосудистой дистонии, головных болей и нарушении сна.

Визуально после проведенных процедур определяется уменьшение веса тела пациента, улучшение состояния его кожи: становятся менее заметны проявления целлюлита, исчезают мышечные уплотнения, кожа становится более гладкой, как это видно на фото до и после вакуумного массажа банками.

Пациент самостоятельно не в состоянии оценить существующие риски. То, что полезно одним, может навредить другим, поскольку человеческий организм индивидуален и в отношении функционального состояния, и в отношении имеющихся болезней.

Как перед любым лечебным назначением предварительно нужно обследовать пациента, диагностировать основные и сопутствующие заболевания, оценить стадии их развития.

Только после этого определяется возможный вред и польза от вакуумного массажа.

Часто применяемые разновидности вакуумного массажа

Известно много техник, школ массажа. Выделим пять наиболее распространенных типов со своими особенностями в методологии и инструментарии. К таким видам относятся:

  • баночный:
  • лицевой;
  • с использованием аппаратуры:
    • LPG или роликовый,
    • с использованием лазера.

Вакуумный аппаратный массаж как современный вид – наиболее действенен. Наилучшие результаты достигаются с помощью двух последних разновидностей: роликового (в основе – регулируемый вакуум с помощью подключенного к специальной насадке насоса, при этом ролики еще и разбивают излишки жировой прослойки под кожей), а также лазерного (комбинация вакуумного массажа и холодного лазера).

Подготовительные мероприятия пошагово

Перед тем, как перейти непосредственно к сеансу, в качестве гимнастики для сосудов рекомендуется принять контрастный душ. При этом придерживаемся следующих правил:

  1. Время пребывания под душем от 10 до 12 мин.
  2. Массируем тело водными струями в направлении от пальцев ног к плечевому поясу.
  3. Температура душа варьируется с интервалом в половину минуты.
  4. После водной процедуры тело высушиваем и смазываем смягчающим кремом или маслом, которое можно изготовить самостоятельно, смешав оливковое, персиковое и миндальное. Подойдут также вазелиновое или из кунжута.
  5. Для разогрева производим ручной массаж с использованием круговых массажных движений снизу в направлении от щиколоток вверх к ягодицам и далее к животу и спине.

Выполнив все эти пункты, переходим к сеансу с использованием вакуума.

Подробности техники массажа

Проводя баночный массаж спины и шеи, как и других частей тела, чаще всего применяют силиконовые банки. Принцип их использования простой – сжимаем банку для выхода из нее воздуха и прикладываем к коже. Банка пристает и, к примеру, при указанном виде массажа специалист делает движения снизу (от ягодиц) к плечам, либо от центра спины к боковым поверхностям либо «чертит» восьмерки.

Следует учитывать, что расстояние от банок к остистым отросткам позвоночника должно быть не менее 2-3 см.

Рекомендации по поводу того, как правильно делать процедуру: можно «рисовать» прямые, спиральные или круговые (по часовой стрелке) линии, как показано на рисунке.

Схема массажа живота проста: начальное положение – в подложечной области; далее не спеша (это важно) перемещаем банку по кругу строго по часовой стрелке; количество таких кругов – 3, максимум – 5. Следует отметить, что нельзя проводить процедуру натощак (лучше при вялом пищеварении), а мочевой пузырь и кишечник должны быть опорожнены.

Вакуумный массаж рук и ног осуществляется в направлении от запястий к плечам и от ахиллова сухожилия к подколенной ямке (в самой ямке массаж не производится), затем к ягодичной или паховой области. При этом можно массировать обе конечности одновременно, используя для каждой отдельную банку.

Передний отдел грудной клетки массируем по ходу межреберных промежутков от боковых отделов к грудине.

К массированию лица, как и других участков тела, приступаем только после консультации врача, который во избежание осложнений обучит правилам и приемам массажа лицевой части и, убедившись в правильности выполнения, разрешит самостоятельные процедуры с обязательным осмотром через назначенные промежутки времени.

Осложнения и побочные эффекты

Частые осложнения вследствие непрофессионального применения вакуумного массажа – синяки. Они исчезают через 5-6 дней. Во избежание нежелательных последствий нужно четко следовать предписаниям врача относительно количества и длительности процедур.

Противопоказан вакуумный массаж грудных желез, а также области сердца, внутренних сторон коленных и локтевых сгибов, в паховой области, внутренней поверхности бедер и над остистыми отростками позвоночника, где проходят крупные сосуды и расположены лимфатические узлы.

Массаж в домашних условиях

После консультации врача допускается вакуумный массаж дома, при этом соблюдаются предписания с обязательным посещением поликлиники в назначенное время. Перед процедурой для улучшения эффекта можно разогреть проблемные участки тела горячей струей воды или помассировать руками с применением масел.

Для сеанса лучше использовать силиконовые банки, поскольку посредством нажатия легко регулировать степень разрежения воздуха, соответственно, силу присасывания к коже. Вакуумный массаж банками в домашних условиях, особенно первые процедуры, проводят при небольшом разрежении.

После окончания сеанса для профилактики раздражения производится легкий ручной массаж зон воздействия с последующей обработкой быстрыми круговыми движениями ледяным кубиком, заранее приготовленным из отвара шалфея, календулы или ромашки.

Количество курсов и время массажа

Для начала определяются цели – косметические и лечебные, исключаются противопоказания и риски. Как часто делать вакуумный массаж, с какой интенсивностью, с каким количеством процедур – все эти вопросы относятся к компетенции лечащего врача. Главные принципы, которые нужно соблюдать:

  • постепенность в увеличении нагрузок. Вначале процедура длится не более пяти минут;
  • в дальнейшем время воздействия зависит от поставленных целей и чувствительности кожи;
  • во избежание синяков обработка одной области ограничивается десятью минутами;
  • процедуры проводятся через день;
  • минимальное количество сеансов для получения результата – 5-6, оптимальное – 10-15, иногда 20;
  • если нет других предписаний, курс проводится два раза в год.

Результат заметен уже после пяти процедур (особенно после аппаратного или лазерного воздействия) и на поверхности кожи, и относительно общего самочувствия.

После окончания курса кожа становиться гладкой, без жировых излишков, а интенсивность обмена веществ в организме увеличивается в четыре раза. И этот эффект сохраняется длительное время.

Таким образом, лечебный вакуумный массаж оказывает не только местное, но и общее воздействие на организм.

Баночный (вакуумный) массаж тела. Обучающий видео урок по технике баночного (вакуумного) массажа:

Вакуумный массаж. Вакуумно-роликовый массаж.УБИРАЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ | процедура подводный душ-массаж, как помогает похудеть?ПРОДАВЛИВАНИЕ ЖИВОТА – методика проведения.Вред и польза хиджамы 02.10.2017г.

Источник: https://reabilitilog.ru/metody/massazh/vakuumnyj-massazh.html

Эффект и польза вакуумного массажа

Вакуумный массаж вред и польза

Здравствуйте, дорогие гости блога! Вакуумный массаж уже много лет популярен среди множества современных косметических процедур. У него много поклонников благодаря высокой эффективности. Результаты видны уже через пару сеансов.

Сеансы приводят к улучшению внешнего вида тела, кожи, а также увеличивают жизненные силы организма человека. Польза и вред вакуумного массажа не всегда очевидны, но мы постараемся разобраться в этом вопросе сегодня.

Что такое вакуумный массаж

Как видно из названия, процедура заключается в воздействии вакуумом на определенные участки тела и лица.

С детства нам известно лечение простуды банками, которые ставили на спину. Принцип вакуумного массажа такой же. Под специальной чашей создается разряженное пространство с низким давлением, кровь приливает к обрабатываемой поверхности, ускоряя обмен веществ.

Данная процедура рекомендована для борьбы с целлюлитом. Многие знают, как тяжело победить целлюлит. Правильное питание это хорошо, но даже оно вместе с занятиями спортом не всегда помогают в избавлении от этой проблемы.

У возникновения целлюлита существуют разные причины – генетическая предрасположенность или влияние образа жизни, который ведет человек, но в любом случае целлюлит появляется при существовании застойных процессов в клетках.

Это происходит, когда в результате жизнедеятельности, клетка не может вывести весь образовавшийся жир из-за нарушения движения лимфы или других процессов обмена веществ. Оседая и накапливаясь, жировые отложения увеличивают размеры клетки.

Это становится видно визуально. Некрасивые бугорки на теле, часто возникающие в области бедер и ягодиц и есть нерасщепленные жировые отложения. Если вести неправильный образ жизни, то образование «апельсиновой корки» заметно ускоряется.

К сожалению, проблема целлюлита имеет накопительный характер. Т.е. она не возникает из-за того, что съели что-то слишком вредное или калорийное. Накопление вредных веществ, токсинов, а также жировых отложений под кожей происходит годами, прежде чем целлюлит появляется и диагностируется визуально.
Для борьбы с целлюлитом подходят разные виды массажа.

Но именно вакуумный, позволяет оказать воздействие на глубокие слои, куда иными массажами добраться сложно, а иногда невозможно.

Также эта процедура показана при следующих проблемах: растяжениях мышц, ушибах, при проведении реабилитации после переломов и т.д. В этих случаях, во время сеанса кровь начинает активно циркулировать по телу, мышцы расслабляются, и оказывается лечебное действие на болевую зону.

Вакуумный массаж также позволяет:

  • скорректировать контуры фигуры,
  • подтянуть кожу,
  • уменьшить растяжки на коже,
  • укрепить мышцы,
  • проводить процедуру в домашних условиях.

В зависимости от цели, которую человек хочет достичь, рынок косметических услуг предлагает разные виды вакуумного массажа.

  1. Баночный. Используются четыре чаши (силиконовые, резиновые или стеклянные), в которых создается вакуум с разной частотой воздействия. Этот способ используют, когда нужно отработать конкретные зоны на теле, особенно, если эти зоны труднодоступны, например, зона от плеча до локтя.
  2. Баночный точечный. Также используются четыре чаши, соединенные между собой трубками. Его рекомендуют использовать для разогрева тела перед другими косметическими процедурами. Например, перед обертыванием.
  3. LPG — массаж. Процедура проводится на специальном аппарате. Массажная насадка которого, имеет ролики, работающие в разных режимах для облегчения разбивания жировых клеток. На каждой зоне обрабатываемой поверхности выполняются строго прописанные манипуляции и движения. Болезненных ощущений при массаже быть не должно.
  4. Вакуумный лифтинг лица. Это отдельный вид массажа, обладающий высокой эффективностью в борьбе с морщинами, рубцами. Лифтинг помогает улучшить контур лица, позволяет избавиться от обвисшего подбородка и т.д.

Противопоказания

К сожалению, нет идеальных процедур, которые подходят для каждого человека. Нужно знать, что у вакуумного массажа есть противопоказания. Такие как:

  • тромбофлебит,
  • варикозное расширение вен,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • беременность и лактация,
  • менструация,
  • инфекционные заболевания,
  • сахарный диабет.

Общая информация

Эффект от массажа становится заметен уже через 2-3 сеанса. Рекомендуемый курс включает 10 сеансов.

Если между сеансами проходит более трех дней, эффективность процедуры снижается. При первом посещении клиента массажисту следует работать в щадящем режиме, наблюдать за реакциями пациента и быть готовым в любую минуту остановиться.

После процедур не должны оставаться синяки на теле. Синяки указывают на то, что сеанс проводился слишком интенсивно, в результате чего полопались мелкие капилляры. Иногда девочки стремятся поскорее привести себя в форму и готовы терпеть боль при процедуре. Этого делать категорически нельзя.

Скорость похудения это не увеличит, но может нанести вред организму. При ощущении болезненности, нужно сразу проинформировать об этом массажиста, который уменьшит интенсивность или изменит режим массажных действий. После сеанса рекомендуется нанести на кожу, по желанию, увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Любое из этих средств можно подобрать в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье».

Если целью выполнения массажа является похудение, то параллельно рекомендуется скорректировать питание и добавить занятия спортом. Тогда вы сможете за сравнительно небольшой промежуток времени (3-4 недели) привести себя в форму.

А вы пробовали такой вид массажа? Расскажите нам о своем опыте. До скорой встречи!

Источник: https://living-healthy.ru/o-krasote/vakuumnyj-massazh.html

Эффект и польза от вакуумного массажа

Вакуумный массаж вред и польза

Для борьбы с целлюлитом, похудения, повышения упругости кожи, а также для борьбы с застойными явлениями и улучшения кровообращения используется немало косметологических и терапевтических процедур, одна из которых —  вакуумный массаж.

Что такое вакуумный массаж: история

Известно, что еще древнеримские и древнекитайские целители прибегали к этому способу для разогрева тела, снятия болевого синдрома. «Банки» использовали и наши бабушки в домашних условиях для лечения бронхита, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата (радикулита, невралгии).

Если лечебные свойства медицинских банок считаются недоказанными, то косметологический эффект от местного воздействия вакуумом нашел немало подтверждений своей эффективности.

В конце XX века использование банок приобрело сугубо косметологический характер. Их используют для избавления от целлюлита, избыточного веса, выведения токсинов, разогрева кожи перед использованием масок, повышения ее тонуса.

Вакуумный массаж проводится разными методами: с помощью банок или специальных аппаратов, однако принцип действия массажа при этом остается единым.

Как работает вакуумный массаж для похудения?

Эффективность этого вида массажа обусловлена свойствами вакуума, создаваемого с помощью банок или аппарата. Вакуумом называется среда, давление воздуха в которой значительно ниже атмосферного давления. Вакуумную среду искусственно создают в медицинских банках вручную или с помощью специальных аппаратов.

Внутриклеточное давление и внешнее давление уравновешивают друг друга. Снижение внешнего давление с помощью вакуума приводит к повышению давления внутри клеток, что влечет разрыв клеток жировой ткани.

Вакуум внутри банки усиливает лимфоток, стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряя в ней процессы метаболизма.

Вакуумный массаж для похудения служит эффективным средством в комплексной борьбе с избыточным весом и «апельсиновой коркой». Фото до и после вакуумного массажа от целлюлита свидетельствуют о том, что он устраняет бугорки и неровности, присущие целлюлиту, постепенно делая поверхность кожи гладкой и ровной.

Какое воздействие оказывает вакуумный массаж?

  • Снятие напряжения с мышечных волокон. Уменьшение напряженности и тонуса способствует избавлению от боли.
  • Общее оздоровление организма. Не смотря на недоказанность лечебного воздействия медицинских банок, неоспорим тот факт, что они оказывают глубокое воздействие на мышечные волокна и ткани, способствуя общему укреплению организма и улучшению самочувствия.
  • Избавление от жировой ткани. Особенно заметен эффект вакуума в  комплексной борьбе с целлюлитом. Использование вакуума перед нанесением специальных масок, проведения процедуры обертывания стимулирует кровообращение в проблемных зонах, способствуя усилению эффекта от косметологических процедур.
  • В комплексном лечении неврологических заболеваний, мигрени, нарушения сна, мышечных болей оказывает смягчающее, расслабляющее и прогревающее воздействие.

Можно ли проводить вакуумный массаж дома и как это делать самостоятельно?

Проводить массаж с помощью специальных баночек можно в домашних условиях. Для этого перед массажем рекомендуется принять ванну или сделать небольшую разминку (ряд простых упражнений для разогрева тела).

Предварительно нужно подготовить банки, теплое одеяло, крем (антицеллюлитный либо эфирные масла), а также спички, полотенце, корнцанг (или большой пинцет), вату, этиловый спирт.  На зону воздействия наносится масло или крем.

Из ваты и спирта делается фитиль, который поджигается и на секунду помещается в банку. Банка прикладывается к коже в проблемной зоне, охлаждение от поверхности кожи до температуры тела приводит к образованию вакуума в ней.

Аналогично на проблемную зону прикладываются все банки.
В Интернете можно найти немало видео, в котором показаны все этапы проведения процедуры в домашних условиях.

Схемы движений при вакуумном массаже дома

Зону воздействия необходимо укрыть полотенцем и одеялом. Достаточно выждать десять-пятнадцать минут и поочередно убрать банки, надавливая на поверхность кожи у края каждой из банок.

После удаления банок необходимо полежать около получаса накрывшись теплым одеялом.

Проводя вакуумтерапию в домашних условиях, следует учесть, что проводить ее на себе не очень удобно. Понадобится посторонняя помощь. Кроме этого процедура имеет ряд противопоказаний, а также может иметь и негативные последствия.

Противопоказания к проведению вакуумтерапии

Вакуумтерапия считается безопасной процедурой, но при наличии следующих факторов желательно воздержаться от ее проведения:

  • Склонность к образованию кровоподтеков, обусловленная ломкостью сосудов;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокая температура, лихорадочное состояние;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Наличие патологий сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Аллергические заболевания;
  • Наличие инфекционного заболевания;
  • Раны, ссадины на участке воздействия;
  • Менструация, наличие воспалительных заболеваний органов малого таза;
  • Беременность, период лактации.

Бывают ли негативные последствия вакуумного массажа?

Негативными последствиями может обернуться только непрофессиональный массаж. В зоне воздействия могут появиться синяки и кровоподтеки, которые самостоятельно проходят через шесть-семь  дней. Образование синяков сопряжено с превышением времени воздействия вакуума, а также с обработкой участков, на которых расположены лимфатические узлы и кровеносные артерии.

Аппаратный вакуумный массаж

Аппаратный массаж вакуумом – салонная процедура, выполняемая профессионалом.

  Аппарат для массажа представляет собой управляющий блок и блок питания, а также насадку, непосредственно касающуюся кожи в зоне воздействия.

Эта насадка выглядит как специальная «чаша» с регулятором давления и компрессором. Подробнее с ассортиментом, можно ознакомится здесь https://venko.com.ua/ru/apparaty-vakuumnogo-massazha.

На кожу наносится крем, позволяющий насадке свободно скользить по поверхности тела.

Аппаратный вакуумный массаж лица

На лице этот тип воздействия применяется для повышения тонуса кожи, избавления от дряблости, избытка жировой ткани. Также он эффективен в борьбе с такими проблемами, как:

  • Появление брылей и второго подбородка;
  • Ранние мимические морщины;
  • Расширенные поры;
  • Круги и отечность под глазами;
  • Камедоны;
  • Проявление капиллярной сетки.

Вакуумтерапия для живота

Аппаратный вакуумный массаж живота помогает убрать дряблость, бороться с висцеральными жировыми отложениями, убрать которые проблематично тренировками и диетами. Он помогает скорректировать фигуру, устранить дряблость кожи, сопровождающую резкое похудение, сократить количество жировых отложений, избавиться от «апельсиновой корки».

Аппаратный вакуумный массаж тела

Эта процедура позволяет активно бороться с жировыми отложениями на разных участках тела, особенно  в районе бедер, ягодиц, на животе, предплечьях. Огромную роль этот тип воздействия играет в устранении целлюлита, нередко «сопровождающего» даже самых стройных и худых девушек. Он усиливает эффект обертывания и других косметологических процедур, направленных на коррекцию фигуры.

Массаж для спины

Аппаратный вакуумный массаж для спины также способствует избавлению от излишков жировой ткани в области поясницы, в плечевой зоне. Кроме этого, он оказывает прогревающее и расслабляющее ткани воздействие, снимая усталость мышц и уменьшая боль, сопровождающую неврологические заболевания, такие как радикулит.

В качестве послесловия

Основное преимущество вакуумтерапии состоит в направленном воздействии. Она работает именно в проблемных зонах, устраняя дряблость кожи, позволяет добиться стойкого эффекта лифтинга, омоложения кожи, убирая целлюлит. Его проведение не требует инвазивного вмешательства (инъекций, проколов кожи), реабилитации, не занимает много времени.

(1 голос, в среднем: 4,00 из 5)
Loading…

Источник: http://best-lady.com/effekt-i-polza-ot-vakuumnogo-massazha/

Вакуумный массаж: польза и вред, как делать, фото до и после, отзывы

Вакуумный массаж вред и польза

Баночный массаж, называемый еще вакуумным, который ранее считался методом, пригодным лишь для избавления от простуды, с недавних пор возвращает себе популярность, предлагая новые возможности любителям нестандартных способов лечения. Возросший интерес к свойствам процедуры заставляет задуматься, в чем состоит польза и вред вакуумного массажа.

Виды вакуумного массажа

Рынок индустрии красоты предлагает несколько видов вакуумного массажа, которые различаются в зависимости от цели:

  1. Традиционный баночный массаж: проводится с использованием силиконовых, резиновых или других емкостей для обработки различных областей на теле, в том числе труднодоступных.
  2. Баночный точечный метод: подразумевает наличие 4 сосудов, соединенных трубками. Он часто используется в сочетании с другими услугами индустрии красоты.
  3. LPG-способ: осуществляется через специальный прибор с массажной роликовой насадкой, которая функционирует в различных режимах.
  4. Вакуумный лифтинг лица: ориентирован на устранение возрастных признаков и шрамов.

Каждый вид обладает своими преимуществами и при соблюдении правил безопасности способен принести полезные свойства.

Механизм действия вакуумного массажа

Принцип работы вакуумного массажа заключается в том, что под банками с помощью помпы или огня создается область низкого давления.

Чтобы компенсировать разницу между внутренним и внешним показателями давления, к обрабатываемому участку начинает приливать кровь, вследствие чего обмен веществ ускоряется.

В результате ткани тела активнее насыщаются кислородом, из организма активно выводятся вредные шлаки и токсины, происходит расслабление мышц и улучшается общее самочувствие организма.

Польза вакуумного массажа банками

Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.

Чем полезен вакуумный массаж тела

Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие.

Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна.

Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.

Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.

Эффект от вакуумного массажа лица

Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости.

Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным.

Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.

Показания к проведению баночного массажа

По причине своей очевидной пользы, массаж банками может быть рекомендован как часть комплексной терапии при следующих состояниях здоровья:

  • растяжениях, ушибах, переломах и иных травмах;
  • остеохондрозе, поясничном радикулите;
  • бессоннице;
  • болезнях верхних дыхательных путей;
  • физическом и нервном перенапряжении;
  • болях в спине и поясничном отделе.

В качестве косметического средства вакуумный массаж применяют:

  • для коррекции фигуры;
  • избавления от растяжек;
  • осветления пигментных пятен.

Противопоказания к вакуумному массажу

Как и у большинства полезных средств, у вакуумного массажа имеется ряд противопоказаний. В силу специфичности свойств и принципа работы массаж банками не пойдет на пользу и даже может нанести вред организму в некоторых случаях:

  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен;
  • менструаций;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • беременности;
  • грудного вскармливания;
  • злокачественных опухолей;
  • гипертонии;
  • высокой кожной чувствительности;
  • наличия большого количества родинок.

Важно! Перед тем как опробовать вакуумный массаж, требуется проконсультироваться у специалиста даже для тех, кто не попадает в «группу риска», чтобы избежать вреда возможных последствий.

Подготовка к проведению вакуумного массажа

Чтобы полезные свойства от массажа дали наилучший результат, перед его выполнением следует ознакомиться не только с самой техникой, но и с правилами подготовки. Независимо от того, какой вид процедуры был выбран, рекомендуется выполнить следующие инструкции:

  • До начала процедуры кожу необходимо распарить в теплой ванне, чтобы поры раскрылись и эффект от банок был наиболее полезным. Для разогрева и расслабления мышц можно добавить в ванну морскую соль или хвойный экстракт и полежать в ней около 7 минут.
  • Для лучшего результата потребуется также очистить поры. Хорошим вариантом станет мягкий скраб.
  • Далее кожу нужно растереть не слишком мягкой мочалкой с гелем для душа. Но тут важно не травмировать кожу, чтобы вместо пользы баночное воздействие не возымело вредный эффект. При антицеллюлитном массаже стоит в дополнение воспользоваться эфирными маслами, предназначенными специально для этой цели.

Полностью подготовив тело, можно приступать непосредственно к массажу.

Техника выполнения вакуумного массажа

Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии.

Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма.

По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.

Баночный массаж спины

Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:

  1. Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
  2. Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
  3. Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:

Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.

По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.

Вакуумный массаж лица

Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх.

При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза.

При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.

  1. Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
  2. Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
  3. Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
  4. Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
  5. Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
  6. Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
  7. Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
  8. Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.

Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита

Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:

  • Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
  • Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.

Источник: https://poleznii-site.ru/krasota/banochnyy-massazh-kak-delat-v-domashnih-usloviyah-video-foto-otzyvy.html

Баночный массаж лица: польза и вред, техника и правила выполнения

Вакуумный массаж вред и польза
Что такое баночный массаж лица?

Для предотвращения прогрессирующих возрастных изменений, а также с целью улучшения кожного состояния лица широко практикуется баночный массаж. Техника его выполнения несложная и включает знание нескольких базовых этапов проведения.

Такая процедура не вызывает болезненных или дискомфортных ощущений и подходит для любого возраста. Результативность и возможные негативные проявления целиком зависят от соблюдения рекомендованных правил и учёта некоторых нюансов.

В чем заключается процедура

Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.

В результате:

  • нормализуется обмен веществ;
  • улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
  • выводятся токсины;
  • укрепляются мышцы;
  • увеличивается выработка коллагенов и прочее.

Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.

Эффект от массажа

Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:

  • насыщает клетки кислородом;
  • уменьшает объёмы морщин;
  • сокращает ломкость капилляров;
  • улучшает эластичность и снижает дряблость;
  • выравнивает кожный покров;
  • выводит токсины;
  • сужает поры и минимизирует отёчность;
  • укрепляет лицевые мышцы и прочее.

Когда появляется результат

При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:

  • в улучшении цвета лица,
  • в уменьшении дряблости,
  • в сужении пор,
  • в ощущении лёгкости на лице.

Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.

Достоинства и недостатки

Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:

  1. Глубочайшее очищение и питание.
  2. Значительное сокращение пор.
  3. Укрепление лицевых и мимических мышц.
  4. Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
  5. Полное выведение токсинов.
  6. Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.

Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:

Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:

  1. Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
  2. Проявления синяков или небольших припухлостей.
  3. Ощущение жжения на лице.

В редких случаях, ближе к вечеру, возможно незначительное увеличение температуры тела, которая к утру нормализуется без медикаментозного лечения.

Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.

Показания и противопоказания

Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:

  • отёчность, особенно в области глаз;
  • излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
  • вялость или дряблость кожи;
  • повышенная сухость эпидермиса;
  • слабые мышцы лица.

В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:

  • при онкологических заболеваниях;
  • если имеются поражения лимфатических узлов;
  • есть проблемы со свёртываемостью крови;
  • при различных ранах на лице;
  • если есть инфекционные заболевания;
  • при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
  • при некоторых неврологических заболеваниях.

Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.

Виды массажных банок и правила выбора

Для проведения массажа используются баночки двух видов.

  1. Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
  2. Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.

Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:

Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:

  • следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
  • размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.

Техника проведения баночного массажа для лица

Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:

  1. Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
  2. Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
  3. Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
  4. Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
  5. Зона вокруг глаз.

Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.

Правила проведения баночного массажа

Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:

  1. Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
  2. Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
  3. Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
  4. Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
  5. Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
  6. Нельзя задевать лимфатические узлы.
  7. Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
  8. Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.

Как подготовиться к процедуре

Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:

  • с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
  • сделать процедуру, направленную на расширение пор;
  • нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
  • при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.

Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.

Как провести дома

Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:

  1. Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
  2. Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
  3. Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
  4. Принять максимально комфортную позу и расслабиться.

Где лучше проходить процедуру

При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.

В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.

Нежелательные последствия

Последствий негативного характера после процедуры, как правило, не наблюдается, В редких исключениях, если массаж выполнялся самостоятельно, или были нарушения техники выполнения, то могут прослеживаться:

  • Небольшие припухлости, особенно под глазами;
  • Синяки на лице или мелкие кровоподтёки;
  • Покраснение кожи.

Все последствия, как правило, бесследно исчезают через 2-3 дня.

Если ситуация не нормализовалась, то требуется консультация дерматолога.

Заключение

После окончания курса баночных массажей общее состояние кожи существенно улучшится, а всевозможные возрастные проблемы будут минимизированы или полностью устранены.

Эффект от таких процедур держится длительное время, даже если сеансы проводились в домашних условиях. Главное, при выполнении не пренебрегать подготовительными этапами и внимательно относится к технике проведения.

Источник: https://afroditaspa.ru/kozha/litso/massazh/banochnii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.